10 волшебных утренних упражнений за 10 минут
10 волшебных утренних упражнений за 10 минут
Упражнения для бодрости занимают всего 10 минут, зато заряжают организм бодростью и здоровьем.
Лучше всего выполнять эти упражнения для бодрости в указанной последовательности и обязательно с утра, в хорошо проветренном помещении. Предварительно
...Далее